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AYAさんというトレーナー知ってますか?
腹筋がプロボクサーや、
サッカー日本代表の長友 佑都みたいに

ムキムキに割れている
素敵なお姉さまです。

ほんとにカッコいいんですよ!

中年ビール太りの私は
明日からダイエットをしようと
毎日考えてます。

そんなAYAさんは
多くの有名女優やモデルを担当している
話題のカリスマトレーナーです。

AYA流最強美ボディの作り方の秘訣や
ノー炭水化物もずく鍋とはなんなんでしょうね。

今回はカリスマトレーナの
AYAさんの魅力に迫ります!

そして

密かに私もトレーニングを
始めようと企んでます(笑)

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AYAトレーナーのジムはどこ?料金も気になる!

AYAさんのジムは「Reebook CrossFit Heart & Beauty」

【AYA インタビュー】
今持っている力を振り絞って、できるところまでトライ- リーボック 


 

「クロスフィット」料金

メンバーシップ料金
会員チケット

メンバーシップ料金表 (税込)

・プレミアメンバーシップ
・週2回限定会員
・ドロップイン

プレミアメンバーシップ▼

・月額32,400円

週2回限定会員▼

・1ヵ月目 32,400円
・2ヵ月目以降 21,600

ドロップイン▼

・1日 4,320円

会員チケット(税込)
・8枚チケット 32,400円
・12枚チケット 37,800円

料金に関しては、こちらをご覧下さい。(公式サイト)

料金 | Reebok CrossFit Heart & Beauty

 

AYA式ゆる鍛エクササイズ 全プロセス動画|
CanCam3月号(2017)

こちらの動画を参考にして
運動に励めば、私も少しは痩せられるかも!

多くの芸能人の担当もしていますよ!

黒木メイサ
土屋太鳳
中村アン
仲里依紗
大倉士門
ハリー
伊藤あゆみ
森星
すみれ
中村アン
西内まりや

 


 

筋トレ動画やオススメの本は?

痩せたいけど、いきなりジムに行くにも
抵抗があったり、

近くになかったり、
なかなか通えないかたも多いですよね。

ダイエットをヤラない理由なら
いくらでも出てくる私ですが

気軽にダイエットを初めたいなら
DVD付きの雑誌がオススメですよ。

そんな方には、こちらの本がオススメですよ!
DVDと雑誌ですから、いつでも復習できますし

なんといってもリーズナブル!
本格的にはじめようか迷っているかたに最適かもしれません。

⇒AYAボディメソッド 1日15分2週間でタフ×ビューティ・ボディ [ AYA ]
 

まとめ

多くの有名人を担当する
AYAさん。

見た目もカッコいいんですが
プロだけに

めちゃくちゃストイックなんです

そんなAYAさんに
直接鍛えて貰いたいのですが

時間的に困難なので
DVD購入して

明日からトレーニング開始します!

8/23日深夜24:26~放送された
谷原章介さんの番組をみましたが

AYAさん美人ですし
めちゃくちゃ可愛かったです!

多くの有名女優や、モデルから
指名されるのもわかる様な気がします。

ノー炭水化物もずく鍋も
美味しそうでしたね。

あれならば、

さっぱり美味しくいただけて
痩せられそうですね。

でも

炭水化物だけは我慢出来ない。

ダイエットは
永遠に明日からになりそうです。

 

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